七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
健身教练一出场我感觉怎么老了好多 原来我把他和《我们这一天》里的Kevin弄混了
比想象中好 感觉在现在的世界里偶尔能看一些不用带脑子的东西多开心啊
只想说一句 有钱真好 不过边跳舞能边把数学题做出来就真的太扯了谢谢
情人节就是适合看这种不用动脑的cliche的电影呀！JLo真的好美，但是男主真的太像Trump了…
我已经记不得当时为什么要看这部电影了，但是我真的无数次为电影里的演员表情感到惊讶，为什么他们能这么用力做表情，而且还要给满屏大脸特写
奥林巴斯红吉普，浪漫老调听不烦。
我们总得为自己的疯狂找点理由，洛佩兹配不上威廉姆斯，欧文当然也配不上珍妮弗，终成眷属的有情人还是需要看上去相互登对。
corny, but Peter is so cute so sweet
3.5 还可以，剧情比较老套禁不起推敲，但是谈不上尴尬，制作精良，观看体验还可以，詹劳好美好有魅力，舞台太绝了
男主很优秀啊，喜欢；女主很拉胯，不好意思，我就是要肤浅的说我不喜欢女主这类。星星都是给男主的塑造，电影情节有点矫情😂。 btw，男主真的好像Brad Pit啊
虽然真的挺土的，但是有些对白确实还有点意思。另外J Lo真的好美啊！！造型也好好看，歌也好听，要啥自行车，可以了
不需要带啥脑子看的都市童话故事，轻松下不错，歌也可以，Jlo阿姨好像还蛮偏爱这种题材，，，想起几年前的天后助理也差不多是这样
这类片子太多了，哪怕找再好的明星来感觉都拍成一个样子，至今没有人能超过诺丁山，令人惋惜……
If you sit in the question long enough, the answer finds you. And the answer is I don't want to keep making the same mistakes over and over. I want something different. If you want something different, you have to do something different.
改成歌舞片算了！每一首歌都好听！在情侣影院看完就像在看演唱会，好想站起来蹦。（女人就该发光发热，别为该死的爱情停下步伐！
男主帶好友回家過聖誕，本來打算假裝是脫單對象，可是因媽媽找來了約會對象而告吹。豈知好朋友不只是朋友的表象，早已被全家人看了出來，全家人拼命要把男主跟好友湊成一對，只有媽媽要男主跟別的男人在一起。與此同時，男主跟約會對象又是喝聖誕調酒，又是滑雪親親，還來電到考慮搬回家住！好友原本聽了也給予祝福，然而聖誕節越來越近，怎麼可以只顧著約會呢？自然是待在家裡，讓家人製造跟好友相處的機會啦！兩人因工作意外之故，拍起了性感模特照，性感耶！怎麼可能沒感覺？！不過拍完後，約會對象邀約，好友也有事。眼看兩人要散會，全家人趕緊一邊破壞約會、一邊逼好友正視己心且採取行動！全家人助攻啊！後來連約會對象都推一把了！男主只好從了！弄假成真不好嗎？連片尾曲歌手都脫單了啊！麻煩把約會對象Luke Macfarlan讓給我吧！
看演唱会随机嫁给偶像，美国也爱晋江文学。（新玛特大地影院）
网上流行的爽文套路，明星的加盟，加上精良的制作，适度地玩梗，完全可以成为一部合格的商业大片。我们真应该好好学学。
他俩脸型太像了
什么鬼片子...哦 真是鬼片子......2022年了大哥...还能有点更烂的剧情吗...爱情鬼片就这些梗跳不脱了是吧...求求了... 一星给女主...
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