《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。比如《变形计》即将推出的第一个主题“网变”特辑，就是针对“网瘾少年”这一社会问题精心制作，希图籍此可以唤起人们对这一问题的关注，而后谋求对策。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。 “变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。《变形计 第一季》主持人：王姬、陆立
心理分裂题材，其实悬念没太大了，氛围感不错。
这……这是不是小太刀写的?非要让所有人领便当才高兴?tmd想寄刀子了。
第八怕她重蹈覆辙 你却依然无力阻挡，怕这噩梦直到死去 都没能清醒无法反抗。
节奏不好，有点拖沓，女主嘟嘴像Molly……20220516
挺好的，说不上那些名词，在我看来就是精神分裂，双重人格，还有执念太深和儿时阴影导致的，只是需要一个契机，就爆发了。
剧情拍的有点慢了，节奏快一点观感会好很多，最后的解密有一种拧巴的矛盾感，不懂具体要表达什么意思，总的来说及格线附近的评分差不多是合理的
还在拍这么套路的精神分裂？低配《黑天鹅》，妈把女儿整疯了
堆叠的女性社会话题，集中而窒息，传承转折是韩影类型电影的一贯打法。可惜主打惊悚元素反而节奏拖沓沉闷，虽剧本深意不错，但氛围昏昏欲睡。
剧本稳，打戏作画有几处亮点，音效震撼，作为电影动画的分镜演出仍有欠缺。人类在赶往更完美目标途中所诞生的过度执着追求，即为人类恶，也可谓被人类割舍的爱
臺灣片名｜《我吃了那男孩一整年的早餐》
其实值得很高分但是扣掉一颗星，为了我只出现几秒钟的金固和凛，简直是看《东邪西毒》王祖贤的折磨，只有几秒钟啊，你给我重新再出几十集！
三星半。气氛烘托的很好，中间有些情节不是很合理
⭕️情怀的作品，凑齐挺不容易的，但说实话咕哒贞德盖提亚所罗门我宁可你们不会动
小清新四角恋虽然套路但不至于太俗，克制自然；室友勇敢告白是很有趣的互文；《大债时代》主角梦幻联动圆满了；想不到和故事原贴居然如此一致，浪漫溢出
故事很俗套 但算是还蛮清新可爱的小甜饼 演员也都还蛮青春可爱的
心理分裂题材，其实悬念没太大了，氛围感不错。
同类型看多了，没有什么惊喜，但好在剧情较完整，完成度较高。
前面铺垫好长，都快睡着了，看到反转瞬间清醒
有时候爱是互相伤害。东亚职场女性这种题材更让人窒息
差很多 用了很多以前的戏路 只不过没感动到
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