过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
执行和完成度很好，但几个点实在喜欢不起来：
“我不是篮球队的，我是足球队的，妈”
1）巧合实在太多
利用信息差，利用剪切，就是不太厚道的悬疑，看着懊悔
“我不是篮球队的，我是足球队的，妈”
感动固然是有的，这当中看到了当妈的各种牺牲奉献精神，而爸爸永远缺席…弟弟的存在更让人心疼
和扬名立万有点像，导致看了扬名立万再看这部觉得导演和演员都差点，导演用了记忆碎片的手法，但本身可能是能力不足所以并没有让故事的可看性更高；张颂文的角色发挥不大，窦骁演技不如长相好
老套的结构回溯一个俗烂的罪案故事，男主浮夸的演技也无法与几位出彩的配角相抗衡
2）最后人贩子那个点一下就沉重了，在国内的环境，这跟看好莱坞里 人贩子的感觉可完全不一样，尤其那俩贩子的做派。综合感受就是我在看你们过家家一样。
下午在影院里度过了紧张的100多分钟！票房大卖！
21.10.13 英皇
看完挺心酸的，退役后的运动员能干什么维系生活呢。
爸爸和弟弟存在感好低哦 感觉可以加点时长 把电影拍得深刻一点 故事是好故事 但拍得比较浅 为了妈妈打满分
舞台剧形式的密闭空间，几波人物轮番登场，剧情倒是也算峰回路转，逐步还原事实的真相，只是结尾强行拨正与温暖有些生硬。
既然所有人都当你不是普通人，那你就当一个不普通的人
煽情失败，虽说是真人真事改编，但电影在剧情编排和镜头语言的使用上戏剧感特别浓厚，以至于我虽然共情能力极强却也频频被糟糕的国语配音和过重的设计感拉回现实。
倒叙插叙，环环相扣，小成本大制作，为正能量多加一星。
有一些情节上的小设计，包括摄影、灯光、布景等方面的想法，人物表演也都在线，不带太高期待去看的话，完成度还行。
2021.10.6 天幕新彩云 看得点映场，还是很惊喜的，是一个拼图故事，慢慢就拼凑完整了，还是很有想法的，完成度不错。有人是不速之客，有人是蓄谋已久。反转还是很不错，演员绷住了，挺不错的。
新人导演加一分，有很努力的在做悬念和结构，完成度也还不错
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